Dopamine
Dopamine adalah zat kimia yang diproduksi oleh sel-sel
saraf (neuron) di otak dan sistem saraf pusat lainnya. Zat ini berfungsi
sebagai neurotransmitter atau pengantar sinyal antar sel saraf.
Dopamine memainkan peran penting dalam berbagai fungsi
otak, termasuk dalam mengatur pergerakan tubuh, pengaturan mood dan motivasi,
belajar dan memori, serta persepsi kebahagiaan atau kesenangan. Tingkat
dopamine yang seimbang sangat penting untuk kesehatan otak dan kebahagiaan.
Dopamine juga terkait erat dengan kondisi kesehatan
mental tertentu, seperti depresi, kecemasan, dan skizofrenia. Peningkatan atau
penurunan kadar dopamine di otak dapat mempengaruhi perilaku dan kesehatan
mental seseorang. Misalnya, peningkatan kadar dopamine dapat menyebabkan efek
euforia dan kecanduan, sedangkan penurunan kadar dopamine dapat menyebabkan
kelesuan, kecemasan, dan gangguan pergerakan.
Kortisol
Ketika seseorang merasa sedih atau stres, otak dapat
memproduksi zat kimia yang disebut kortisol atau hormon stres. Kortisol merupakan
salah satu hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal sebagai respons
terhadap stres.
Kortisol dapat meningkatkan kadar gula darah dan
tekanan darah, serta meningkatkan denyut jantung dan kecepatan pernapasan untuk
mempersiapkan tubuh untuk merespons stres. Namun, jika kadar kortisol
terus-menerus tinggi dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan
berbagai masalah kesehatan, seperti penurunan sistem kekebalan tubuh, obesitas,
dan gangguan tidur.
Selain kortisol, otak juga dapat memproduksi zat kimia
lainnya seperti serotonin, yang terkait dengan regulasi suasana hati dan
keseimbangan emosi. Ketika kadar serotonin rendah, seseorang dapat merasa
cemas, sedih, atau mudah tersinggung. Dalam kondisi yang normal, otak akan
menghasilkan sejumlah serotonin yang cukup untuk menjaga keseimbangan emosi
seseorang.
Komentar
Posting Komentar